Привык к хорошему: как наш мозг обрабатывает похвалы и почему это мешает нашему потенциалу
Головной мозг является главным органом центральной нервной системы, изучением которого специалисты занимаются по сегодняшний день. Наверное, в организме человека нет более загадочного органа, чем этот. На самом деле уже давно известно его строение, но остается загадкой, почему у разных людей он работает по-разному. Например, ученые выяснили, когда головной мозг воспринимает похвалу людей в качестве награды, он запоминает это и учится выполнять это действие в будущем. Но ученые говорят о том, что это привычка, а не его развитие. Так ли это на самом деле?
Почему мы любим похвалу?
Люди любят, когда их хвалят. Им нравится, когда им говорят, что они хорошо выполняют свою работу, их усилия ценятся, а они сами являются ценными членами команды. Мы настолько любим лесть, что даже умудрились внедрить ее в свою культуру. Наши школы предоставляют детям множество возможностей получить признание за большие и маленькие достижения. Тренеры с гордостью вручают награды за спортивное мастерство. Но психология говорит о том, что проблема с похвалой заключается в том, что мы от нее ничему не научимся.
Когда головной мозг воспринимает похвалу людей в качестве награды, он запоминает это и учится выполнять это действие в будущем. Таким образом, развивается привычка.
Привычка или развитие?
Скорее всего, наша способность продвигаться по карьерной лестнице зависит от нашей способности развиваться. Нам необходимо понять, какими навыками мы еще не обладаем, а какие уже освоили, но они требуют улучшения.
У самых опытных людей есть что-то общее. Они положительно воспринимают критику, поскольку она указывает на то, что они могут сделать лучше в будущем.
Они воспринимают конструктивную критику, независимо от того, как ее подал тот, кто ее высказал. Но чтобы критику использовать эффективно, нужно начать с понимания собственной реакции на нее. Обычно человек ощущает удар по своей самооценке, это может быть достаточно неприятным способом узнать, что необходимо выполнять лучше. Эта боль иногда даже может перерасти в стресс и гнев, направленный на себя или человека, который дал отрицательный отзыв. Чтобы восстановиться, люди начинают защищать свои действия или набрасываться на другого человека. Эти негативные реакции заставляют любого дважды подумать, прежде чем указывать на то, что должно быть исправлено или улучшено в будущем.
Конструктивная критика
Когда вас критикуют, вместо раздражения, улыбнитесь и скажите человеку «Спасибо!» за отзыв. Вы можете даже задать больше вопросов, чтобы понять лучше, что вы делаете не так и как это исправить. Не поддавайтесь желанию объяснять, почему вы сделали именно так, а не иначе. Просто послушайте конструктивное мнение.
На протяжении дня старайтесь не обдумывать полученную информацию, чтобы не проявлять гнев. Просто выспитесь. Оказывается, сон помогает отделить эмоциональную реакцию, которая возникла в определенной ситуации, от концептуального содержания этого события. Таким образом, когда вы выспитесь, можете подумать о критике, и вы уже не будете раздражаться и чувствовать себя плохо.
Решение вопроса
Затем рекомендуется подумать о том, что вам сказали. Подумайте, слышали ли вы подобное в прошлом. Начните уделять этому аспекту больше внимания и посмотрите, замечаете ли вы то, на что указал вам другой человек.
Работайте над улучшением. В некоторых ситуациях вы можете знать наверняка, что вам нужно сделать, чтобы стать лучше. Но психологи говорят о том, что иногда может потребоваться помощь других людей. Вы можете найти в этом случае друга, наставника, коллегу или тренера. Пусть они вместе с вами разработают программу поддержки вашего развития.
Если вы воплотите все это в жизнь, то получите три плюса. Во-первых, вы станете продуктивнее в работе, так как исправите недостатки. Во-вторых, вы научитесь не воспринимать негативно критику. Вы даже можете обнаружить, что становитесь более самокритичным. В-третьих, вы научитесь контролировать свое поведение. Чем больше вы замечаете ограничения в том, что вы можете сделать, тем больше возможностей для развития вы создаете.
Таким образом, похвала – это хорошо, но по-настоящему исправлять свои недостатки и развиваться может научить только конструктивная критика, которую нужно правильно воспринимать.
Источник
Почему читателей и зрителей так привлекает детективный жанр?
Романтика, ужасы, триллеры, приключения – все жанры хороши каждый в своем роде. Но все же вопрос, почему я люблю детективы, скорее всего, хотя бы раз задавал себе каждый. Только ли криминальной атмосферой, которой не хватает в обычной жизни, привлекают книги и фильмы в этом жанре?
1. Уход в иллюзорный мир из обыденной реальности. Погружаясь в мир расследования загадочного убийства, человек невольно забывает об обыденности, своих повседневных делах, заботах и проблемах. И, что парадоксально, чем более неправдоподобным выглядит сюжет, тем с большим интересом погружаешься в его перипетии.
2. Логические размышления. Детектив – интеллектуальный жанр. И его поклонниками обычно являются люди, которым интересно думать, разбираться в хитросплетениях сюжета, деталях, психологии характеров.
3. Интрига и секреты. Раскрытие секретов и основной тайны – это очень увлекательно. Как при постепенном разгадывании цепочки загадок, так и совершенно неожиданной и непредсказуемой развязке.
4. Повышение самооценки. Даже неосознанно человек, разгадавший загадку автора, будет чувствовать себя интеллектуалом и умницей. Ведь он докопался до сути, справился с решением задачи, которая для других оказалась не по зубам. Не уступил автору, а, может, даже в чем-то превзошел его.
5. Дедукция, анализ, внимание к деталям. Разобраться в причинах, в результате которых ситуация сложилась именно таким образом – что может быть круче? И особенно приятно это сделать, если род занятий не связан со следственными органами, аналитикой или чем-то подобным.
А чем вас привлекает детективный жанр? Детективы каких авторов – классиков или современников вам нравятся больше и почему?
Источник
Почему людям нравятся загадки?
Потому что человек любит вызов, провокацию, любит одерживать победу во всем. Так уж сложилось, да это и есть его сильная и слабая черта одновременно. Но именно это позволило выжить именно человеку, а не другому виду. Таково мое мнение.
А вопрос, на который с ходу не дать ответ, уже вызов для него самого, для его ума.
А уж если еще и конкуренция есть (загадка задана не ему одному), то тут уж вступает в дело эго "я лучший, я докажу, я найду ответ".
Просто, чуть низменно, действенно. Факт. Всегда. Все.
Потому что мы, homo sapiens, по природе своей родились с пытливым умом, любознательны, изначально нацелены на познание, приобретение новых знаний, на поиск ответов, которые ставит перед нами жизнь.
Загадки, как и пословицы, возникли как народные изречения, но только в форме замысловатых вопросов, требующих иносказательных ответов. Загадками издревне увлекались и греки, и другие народы. Аристотель называл загадки хорошо составленными метафорами, а метафора, как известно, – это подмена обычного выражения образным (напр., "верблюд – корабль пустыни"). По этому принципу и построены все загадки, когда название одного понятия переносится на другое, которое надо отгадать на основе отыскания между ними какого-нибудь (иногда отдалённого) сходства.
Загадки создавались народом всегда, нередко с поэтической изюминкой («Кланяется, кланяется, придёт домой – растянется» –топор), и это народное творчество, чаще всего с юмором, продолжается и сейчас («Зимой и летом одним цветом» — доллар). С загадками мы сталкиваемся с детства. Они вплетены и в детские игры («отгадай, что у меня?»), и в сказки («отгадаешь три мои загадки, тогда получишь…"»), и в нашу речь («Ты что это со мной загадками разговариваешь?», или «В загадки со мной играешь?», т.е. говоришь намёками). Мы сталкиваемся с ними на каждом шагу в прессе («Загадки природы») для привлечения внимания читателей,а также в качестве разных кроссвордов для досуга и развлечения, в фильмах, в художественной литературе («Загадки души»), даже любимые нами детективы – те же загадки для более продолжительного и увлекательного разгадывания.
Мы любим загадки, потому что они стимулируют, возбуждают наш ум, заставляют нас «работать головой», мысленно сопоставляя понятия,отыскивая между ними связи и ассоциации, и эта интеллектуальная деятельность доставляет нам большое удовольствие.
Источник
Почему люди любят загадки, польза загадок, несколько примеров видео загадок.
Множество людей во всем мире, любят и используют загадки и подобные игры, чтобы тренировать свою логику и память.
Ученые, исследовали эту деятельность человека, с точки зрения повышения познавательных способностей, а может, это просто забавный способ провести время?
В некоторых исследованиях сообщается, что различного рода загадки и головоломки, улучшают «исполнительные функции», рабочую память и скорость обработки информации людей.
Видео: Загадка, кто разбил банку с вареньем?
Разгадывание чего – либо, способствует когнитивному здоровью у пожилых людей.
С другой стороны, в другом исследовании отслеживалась активность мозга, когнитивные навыки и способности принимать решения у молодых людей, которые играли в когнитивные игры.
Исследователи из Университета Дьюка, контролировали мозговую активность участников, пока они выполняли простые математические задачи, и обнаружили, что их решение воспринимается как награда, которая может помочь в борьбе с негативными чувствами.
Видео: Загадка на железнодорожных путях.
Так что, по крайней мере, разгадывание загадок и логические рассуждения, помогут снизить стресс и беспокойство, а также повысить уровень гормонов счастья (эндорфинов) в целом у человека.
Являетесь ли вы поклонником загадок, шахмат или судоку, увлекательных головоломок, таких как логические загадки, кроссворды, все это способствует развитию мышления и омолаживает мозг человека.
Таким образом, использование кроссвордов, судоку, логических головоломок, визуальных головоломок и тому подобное, может уменьшать разрушительное воздействие на умственные способности в процессе старения.
Видео: Загадка редкая марка
Улучшает ли решение головоломок познание в целом?
Тем не менее, исходя из опыта, ученые считают, что головоломки полезны для мозговой деятельности.
Подумайте над простой загадкой, такой как: «Что является вашим, но другие, используют это чаще, чем вы?»
Некоторых, загадка ставит в тупик, потому что ее нельзя «продумать» с помощью простой «логики». Решающий загадку, должен мыслить вне самого содержания головоломки и использовать знание языка, опыта и других «внешних умственных действий» для ее решения.
Ответ: «Ваше имя». Как только ответ понят, память фиксирует его, на гораздо длительное время, потому что ответ неожиданный.
Любопытная склонность к разгадыванию головоломок, не характерна ни для какой расы или любого периода истории.
Видео: Загадка ночное происшествие в доме.
Это, просто врожденное желание человека (познание нового), хотя оно всегда проявляет себя в разных формах, будь то: простой человек, египетский жрец, индийский факир, китайский философ, махатма из Тибета или европейский математик, не имеет большого значения.
Источник
Пошлые, т. е. детские загадки из Мурзилки
1. Чтобы спереди погладить, нужно сзади полизать. (Почтовая марка)
2. Кругом волоса, посредине колбаса. (Кукуруза)
3. Сверху черно внутри красно, как засунешь так прекрасно. (Галоши)
4. Волос на волос, тело на тело и начинается темное дело. (Веки)
5. То холодный — то горячий, то висячий — то стоячий. (Душ)
6. Туда — сюда — обратно, тебе и мне приятно. (Качели)
7. Что ты смотришь на меня? Раздевайся, я твоя! (Кровать)
8. Волосатая головка за щеку заходит ловко. (Зубная щетка)
9. Мы — ребята удалые, лазим в щели половые! (Веник)
10. Лежит на спине — никому не нужна. Прислони к стене — пригодится она. (Лестница)
11. В темной комнате, на белой простыне 2 часа удовольствия. (Кино)
12. Ты помни его немножко, станет твердым как картошка. (Снежок)
13. Возьму его в руки, сожму его крепко — он станет упругим и твердым как репка. (Снежок)
14. Красная головка в дырку лезет ловко (Дятел)
15. Маленькая, черная, сморщенная — есть у каждой женщины. (Изюминка)
16. Если б не бабушкины лохматушки — мерзли бы дедушкины колотушки.(Варежки)
17. Hе хрен, не морковка — красная головка. (Пионер в пилотке)
18. Сзади подошел, сунул и пошел.(Тапочки)
19. Как хорошо тебе и мне, когда лежишь ты на спине. (Ежик с яблоком )
20. Беру двумя руками, сую между ногами. (велосипед).
21. У какого молодца утром капает с конца. (кран)
Сегодня в гостях загадывали девочке 7 лет эти загадки, она не знает на них ответ. Кстати что такое марка пришлось показать
А я до сих пор свято верю, что на большинство загадок ответ СЕКС и все производные от него
«что ты смотришь на меня? Раздевайся, я твоя» какая кровать, это я своего мужчину спать зову, ну а дальше понятно -секс
Красная головка в дырку лезет ловко (Дятел)- ну может его кто-то и так называет
Ой, девочки, что авторы курили я даже не представляю)))
Источник